หากคุณ อยาก มี ความรู้สึกดี เสมอ โปรด ทราบ ถึง {วิธีแนวทาง {สร้างความพึงพอใจ ใน ชีวิต ของคุณ . ฝึกสมาธิ ใช้เวลากับ คนที่คุณรัก ทำ�